Profilaktyka i zdrowy styl życia w okresie zimowym
Regularne wizyty kontrolne oraz badania profilaktyczne
pozwalają na wczesne wykrycie wielu chorób i skuteczne leczenie
Wzrasta aktywność wirusów, a także zmienia się nasz styl życia.
Dlatego warto szczególnie w tym okresie zadbać o swoje zdrowie.
Co zrobić, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby?
Raz w roku wykonaj morfologię, badanie moczu, cholesterolu i poziomu glukozy we krwi. Pamiętaj o kontroli ciśnienia tętniczego krwi.
Pamiętaj o odpowiednio zbilansowanej diecie, dostosowanej do wieku i stanu zdrowia.
Ważna też jest regularna aktywność fizyczna - niezależnie od Twoich możliwości.
Dowiedz się więcej! Zapoznaj się z poniższymi informacjami:
Profilaktyka i zdrowy styl życia w okresie zimowym.pdf (641,68KB)